Wednesday, 18 November 2015
diva mira cendana: pilih diploma atau stpm atau pra diploma atau matr...
diva mira cendana: pilih diploma atau stpm atau pra diploma atau matr...: wallaaa... assalammualaikummm.. ceh ceh ceh..entry ini sgt sesuai utk adk2,kakak2,abg2 yg keliruuu sesangat nk pilih antara diploma/pra dip...
diva mira cendana: diva mira cendana: Barang kosmetic siam murah
diva mira cendana: diva mira cendana: Barang kosmetic siam murah: diva mira cendana: Barang kosmetic siam murah : Assalammualaikum.. mesti korg pelik kn, knp mimi ni blh jual brg siam pulak? ok..sseben...
diva mira cendana: diva mira cendana: Barang kosmetic siam murah
diva mira cendana: diva mira cendana: Barang kosmetic siam murah: diva mira cendana: Barang kosmetic siam murah : Assalammualaikum.. mesti korg pelik kn, knp mimi ni blh jual brg siam pulak? ok..sseben...
diva mira cendana: diva mira cendana: Barang kosmetic siam murah
diva mira cendana: diva mira cendana: Barang kosmetic siam murah: diva mira cendana: Barang kosmetic siam murah : Assalammualaikum.. mesti korg pelik kn, knp mimi ni blh jual brg siam pulak? ok..sseben...
diva mira cendana: diva mira cendana: Barang kosmetic siam murah
diva mira cendana: diva mira cendana: Barang kosmetic siam murah: diva mira cendana: Barang kosmetic siam murah : Assalammualaikum.. mesti korg pelik kn, knp mimi ni blh jual brg siam pulak? ok..sseben...
diva mira cendana: Barang kosmetic siam murah
diva mira cendana: Barang kosmetic siam murah: Assalammualaikum.. mesti korg pelik kn, knp mimi ni blh jual brg siam pulak? ok..ssebenarnya mimi study dekat uitm arau. jadi mmg selal...
Barang kosmetic siam murah
Assalammualaikum..
mesti korg pelik kn, knp mimi ni blh jual brg siam pulak?
ok..ssebenarnya mimi study dekat uitm arau. jadi mmg selalu lah mimi pergi masuk siam guna border pass. mimi ni mmg org perlis pon. jgn risau..produk kosmetic yg mimi jual ni semuanya mmg original dan mmg mimi beli dekat siam. bukan ciplak punya ok. kebanyakkan produk ni mimi pakai. nak kata mimi lelong kat korg ni xde lha harga lelong sgt.
Korg mesti tertanya2 kan, kenapa mimi nk melelongkan brg2 siam ni? x laku? bahaya? tidak.. tidak.. sebenarnya mimi beli produk kosmetik siam ni dalam stock yg byk..cuma..mimi da start bz dgn study dan x berkesempatan nak jual2 kt kwn mimi.
set Globetamil G ni mmg the latest mimi pakai dan muka mimi mmg tersanagt ok pakai krim muka ni. jerawat pon xde. lubang muka pon da makin tertutup..x caye sila lah lawat ke fb mimi diva mimie suraya. korg tgk la sendiri hasilnya. ok, produk ni satu set ada 3 benda iaitu krim jeragat, sabun herba dan krim pencerah. krim jeragat tu utk x bg jerawat ada kt muka, bg kecut jerawat pon ok gak. yg ada jeragat pon blh hilang tau pakai krim ni. krim pencerah dia mmg berkesan bg menghilangkan parut jerawat. satu set ni mimi let go RM 15 ajee..
ok..let go ke produk yg ke 2
wow collagen ni sangat laris kt siam tau. ni promoter mek siam tu yg promote kt mimi ambil ni. function dia sama lah mcm k colly. bg putih muka. first time mimi pakai muka jd pinkish2 tau. period yg selalu x dtg pon jd ok selepas minum wow collagen ni. dengan izin Allah.. mek siam tu kata, wow collagen ni sgt bagus untuk hormon wanita. dia kata pondan siam pon ambil jugak wow collagen ni. kekeke.. mimi suka yg kotak pink tu. rasa dia sedap..yg purple tu rasa anggur..kureng cket. yg trial pack ada 5 sachet mimi jual rm 30 ja.. yg kotak besar ada 15 sachet rm 70 ja..tu pon ada 2 kotak aje lg. expired date pon lambat lagi tau. yg penting ada tanda halal. lg best..tumit kaki yg merekah pon da ok yunk..
produk yang ke 3
sabun Thanaka by K brothres ni mimi tinggal byk ni jer dr 4 dozen.. laku mcm pisang goreng pana derrr.. lagipun mimi jual kt sesama student harga murah ja. satu sabun ni mimi jual rm 3. kotak sabun yg warna hijau tu pati limau. bau dia sgt best. ramai yg ambil warnba hijau ni katanya kulit muka x berminyak dan parut jerawat pon makin berkurang. tapi, mimi suka yg warna pink. bau bunga rose dan wangi sangat. haaa.. ni sesuai sapa yg nak muka putih. tapi xde la putih ketara sgt.
produk yg ke 4
ok..alpha arbutin soap ni sapa yg pernah mencuba je yg tau ape yg bestnya..rata2 jual set ni rm 30 lebih.. mimi jual scrub dan sabun hanya rm 19. klu nak sabun saje rm 8. jadi baik ambil dua2 ok..harga boleh kurg lagi.kekeke..
produk ke 5
sabun badan Boya Q10 Collagen L-Gutathione ni kawan mimi dan mimi test sendiri.. kulit yg kasar pon jd lembut tau..ape lg kt celah peha tu jd lembut je klu kita berpeluh.. buih pon banyak jugak..tekstur dia ala2 collagen sikit.. bau dia ikot hidung mimi xde lah wangi mcm sabun lux tu.. sabun ni 350 ml..harganya rm 12 jer. ni dah harga kasih sayang nihhh yuu. mimi pakai sabun ni plus dengan losyen ajaib nih.. lotion ni x melekit dan cepat meresap dalam kulit.
rata2 kawan mimi beli losyen ni.. dorg kata memang best.. lotion ni mmg mimi selalu repeat order. mimi try sapu losyen ni kt sblah tgan mimi ja dlm tempoh seminggu..mmh putih bebb.. lotion ni mimi jual rm 12. 3 bulan pakai pon x habis lagi der..satu botol ni ada 350ml..
produk ke 5
shiseido ni sapa x kenal kan mask ni..popular ooo..satu rm 1.50..tapi kalau ambil lebih sepuluh jatuh 1 rm 1.00. klu sapa beli sepuluh bayar rm 10 ajer. boleh campur2 yerr..
soo setakat ni yg ni dulu mimi post.ada byk lg..x larat naik menaip dah ni..hehehe..
diva mira cendana: pilih diploma atau stpm atau pra diploma atau matr...
diva mira cendana: pilih diploma atau stpm atau pra diploma atau matr...: wallaaa... assalammualaikummm.. ceh ceh ceh..entry ini sgt sesuai utk adk2,kakak2,abg2 yg keliruuu sesangat nk pilih antara diploma/pra dip...
diva mira cendana: Buku rujukan STPM murah!! RM 8 JER. Ace Ahead dan ...
diva mira cendana: Buku rujukan STPM terpakai murah!! RM 8 JER. Ace Ahead dan ...: assalammualaikum semua.. sekarang ni masih dalam mood mengemas rumah dan bilik.. jadi kemas punya kemas ada banyak buku form six yang masi...
Buku rujukan STPM terpakai dan murah!! RM 8 JER. Ace Ahead dan Longman ada!!!
assalammualaikum semua..
sekarang ni masih dalam mood mengemas rumah dan bilik..
jadi kemas punya kemas ada banyak buku form six yang masih elok lg untuk di letgo dan di jual.
nak bg kat adk pon mimi yg last..hahaha..
mimi ada buku tiga sem bagi pengajian am, chemistry, methematics T dan ekonomi.
cuma mimi x sempat nk update gambar. ada jenama ACE AHEAD, LONGMAN, semua buku ada..kononya baca lha semua tu. mana2 buku semua mimi vbeli rata2 rm 20 lbh dan ada yg sampai rm 30. jd malas nk fikir panjang, mimi letgo setiap buku tu rm 8. haaa....semua buku tu batch tahun 2014. buku ikut semester.
sekarang ni masih dalam mood mengemas rumah dan bilik..
jadi kemas punya kemas ada banyak buku form six yang masih elok lg untuk di letgo dan di jual.
nak bg kat adk pon mimi yg last..hahaha..
mimi ada buku tiga sem bagi pengajian am, chemistry, methematics T dan ekonomi.
cuma mimi x sempat nk update gambar. ada jenama ACE AHEAD, LONGMAN, semua buku ada..kononya baca lha semua tu. mana2 buku semua mimi vbeli rata2 rm 20 lbh dan ada yg sampai rm 30. jd malas nk fikir panjang, mimi letgo setiap buku tu rm 8. haaa....semua buku tu batch tahun 2014. buku ikut semester.
Tuesday, 17 November 2015
diva mira cendana: 31 tips dan petua kurus dengan cepat dan berkesan!...
diva mira cendana: 31 tips dan petua kurus dengan cepat dan berkesan!...: yuhuuuu.. kali ini mimi nk kongsi tips yg amat disukai digemari dikehendaki..di di di... hah haaaa.. mimi sendiri dah try semua tips2 ni...
31 tips dan petua kurus dengan cepat dan berkesan!!!
yuhuuuu..
kali ini mimi nk kongsi tips yg amat disukai digemari dikehendaki..di di di... hah haaaa..
mimi sendiri dah try semua tips2 ni dan alhamdulillah berat makin menyusut dan badan pon lebih sihat. baju pon kebanyakkan boleh dipakai. sebelum ,mimi post entry ni, mimi dah buat research selama bertahun tau dan inshaallah xde yg bahaya pada korg.
sebelum tu, korg kena tahu tahap berat badan korang ni. ni pendapat mimi lah. maklumlah mimi ni tak bertauliah lg dalam berat badan n mimi bukan pakar ye. hanya perkongsian saja.
klu korg bawah dr 68 kg, berat badan korang memang akan cepat turun. kadang seminggu boleh lost 5-7 kg. dulu mimi 65 kg..mimi puasa seminggu je n x mkn nasi seminggu da berat turun sampai 58 kg. another seminggu mimi gigit kad top up tp makan nasi (jgn tiru aksi ini) mimi lost 3kg jd 55 kg. ideal lah sbb mimi berat tulang.55 kg pn badan nampak mcm org 49 kg. start je badan korag 68-85 kg, berat badan korang susah nk turun sikit.degil sikit.korg kena kawal pemakanan + exercise + detoks. sebab lemak semakin menebal. seminggu mungkin boleh turun 2-4 kg ja. tapi...start berat korang dari 85-130 kg dan ke atas, berat badan teramat susah nak turun dan memerlukan kesabaran yg aaaaamat tinggi. boleh jadi walaupun dh diet, x mkan nasi seminggu , banyak minum air, berlari hari2 berat badan langsung tak turun. jangan risau.. teruskan usaha anda sehingga berat badan anda turun.
mengikut hipotesis mimi,
semakin berat badan anda,
semakin sukar anda untuk bergerak,
semakin letih anda melakukan aktiviti seharian,
semakin banyak anda akan makan,
semakin lambat berat badan anda turun!
diet pula x semua org boleh mengikuti diet yg sama. ada ygboleh follow diet atkins, ada yg boleh follow low carbs diet, ada jenis diet kena mengikut berat badan, ikut jenis darah, ikut tahap kesihatan. siapa yg ada gasterik lain pula cara dietnya, siapa yg ada diabetis lain pula. tiap2 badan kita berlainan.
jadiii,jgn cepat berputus asa..cuba tau mana2 tips yg sesuai dengan badan anda.
31 TIPS UNTUK KURUS
1. Jangan cepat percaya pada ubat yg membolehkan korang kurus dalam sekelip mata.
secara logiknya lah kan, boleh ke korang makan berkilo dan berpinggan nasi..dengan 1 pil je dapat menguruskan korang..no no no.. ini semua hanya propa belaka. ingat pepatah ini, no pain, no gain. silap haribulan kurusnya x, dapat sakit buah pinggang (pernah terjadi kat kawan). kebanyakan ubat2 kurus yg korang belipon akan suruh korang berpantang makan. so jgn mmbazir duit. baik beli buah2 je.
2. Sebelum makan, ingat ingat dan ingat.minum 2 gelas air KOSONG dahulu. fungsinya adalah untuk cepat mengenyangkan dan memenuhkan space perut korang. dah habis makan.. minum lagi 2 gelas air. korang akan kenyang dalam jangka masa yg lama.
3. Minum air 8 gelas sehari, atau 3 liter sehari.
air sgt penting dalam proses utk memecahkan lemak. dalam biology pn ada cakap tau. so ini adalah cara nk kira berapa banyak kita perlu consume mengikut berat badan. berat badan bahagi 25. contoh 75 kg bahagi 25 = 3 liter air kena minum.
4. Selama 2 minggu...tolong, tolong dan tolong jgn makan nasi atau roti atau segala benda biskut.
klu boleh lebih berbulan2 x makan nasi n benda ni lagi dan sangat disarankan. nasi sgt cepat menaikkan berat badan. minggu pertama mmg derita weh x makan nasi. tapi minggu ke 2 korang akan lali dah x makan nasi. minggu kemudiannya korang akan fobia klu mkn nasi sbb berat korang akan naik. minggu pertama x makan nasi mimi dapat turun 3 kg. minggu ke 2 pulak mimi dah turun 4 kg..so total 7k g in 2 weeks.. ajaib kan. ini dipanggil induction. klu x turun langsung berat , ulang semula selama 2 minggu x mkn nasi. x mati pon x makan nasi. sebagai cth, tgk la gajah tu.kekekeke..
5. Banyakkan makan benda yang di rebus dan di panggang.
sebolehnya elakkan makanan berminyak. mimi banyak buat sup sayur.sebab lagi banyak kita consume sup(tanpa garam yg banyak) lg banyak lemak kita terbakar. ayam rebus..ikan rebus..tapi selama 2 minggu yg pertama mimi meratah ikan n makan sayur je.ayam x sentuh langsung!! tapi mimi faham, ada yg elergik dgn sayur2 hijau nih..jd meratah lah ikan n ayam YANG DIREBUS SAHAJA!!
6. Buat jus sendiri.
ok..ni mmg memualkan.tp nak kurus punya pasal kan.. mimi punya cara, blender buah oren sunquick+limau nipis. hah,ni x meletup jamban pon mimi minum. jus paling cepat turun badan ialah batang saderi+limau nipis+oren sunquick. batang saderi mmg cepat menurunkan berat badan. x percaya? sila tanya mr google. minum dengan hampasnya lg bagus sbb mengenyangkan dan jd fiber.tp mimi nk termuntah klu minum dgn hampas. mimi tapis dan minum jus dia je. jgn beli jus di pasaraya sebab kandungan gula yg amat tinggi.
7. Buat detoks sendiri.
detoks ni korg google ja.. banyak resepi yg ada. mimi selalu detoks dengan lemondan teh hijau dengan daun pudina. fungsi daun pudina menegeluarkan peluh yg banyak dr badan korg. perap dalam peti ais semalaman .klu lebih hari takut air detoks jd pahit.yekss..
8. Banyakkan minum teh hijau
sehari 2 cawan. buat detiks pon ok.
why why? minum je lha..korang akan rasa perubahannya..mimi beli teh hijau kat cosway. rm 9.80 jer. organic pulak tu.
hampas teh hijau tu mimi tekap kt muka bg muka rasa segar n mencegah jerawat. jimat weh.. 2 in 1.
9. Dilarang makan sekudap sekudip. no twisties, super ring, junk food, french fries, pop corn, kfc n bla bla bla.. dlm tempoh 2 minggu tu, minmi langsung x pergi pasar malam n x keluar rumah. t terikut nafsu beli macam2 makanan yg berLEMAK.
10. Banyakkan bergerak.
mcm mimi ni student kan.p ke kelas jalan kaki jer..heh heh.. klu kt tempat kerja banyakkan naik turun tangga. hah..yg ni bagus untuk menguatkan kaki n membentuk pinggul korang.wowww.. ptg2 tu p lah jalan2.jgn terperap n tido dalam bilik je k.mimi tau,bila badan gemuk, nk lari pon malu. takut org perli kita. jd jalan2 jer.x yah lari..xyah pakai baju sukan..pakai baju mcm kononya kita nk pergi ke kelas. haaaa..ini suatu penyamaran. ajak kawan main badminton pon ok. klu lelaki.sila lah main bola. ni cara korg nk cepat kurus.
11. Exercise
siapa yg 80 kg ke bawah (bagi wanita) wajib jog sebab badan korang mampu utk berlari2 lg.
siapa yg lebih dr 80 kg jalan kaki je..keliling taman..jgn paksa diri utk berlari, nanti korang akn cepat bosan n penat serta semput. biar lambat asalkan korang berpeluh setiap petang. sudah sampai ke tahap 65 kg ke bawah, boleh la pergi gym atau lakukan senaman kardio. petua bagi lelaki sila tambah 10 kg pada limit perempuan di atas.
12. Katakan tidak kepada gula dan garam.
kedua2 ini adalah musuh dalam diet korang.
13. Elakkan makan di luar.
hal ini sebab korang tidak tahu berapa kandungan garam, lemak, gula, minyak dan tahap kebersihan makana tersebut untuk diet anda. klu terpaksa makan kat luar pon sila bahagikan segalanya yg anda pesan kpd separuh, atau sila pilih maknan yg bersup sahaja. akhir sekali order air limau nipis tanpa gula utk potong segala lemak yg korang baru makan td.
14. Kalau korang terasa ingin mengunyah, gigit lobak/timun/buah-buahan. ]
Jika korang bukan penggemar sayur dan buah-buahan, sila kunyah chewing gum yg less sugar.
15. Jangan makan sambil menonton tv.
hal ini akan menyebabkan korang makan dalam kuantiti yg banyak.
16. Belajar makan dengan chopstik.
hah..ini memang berkesan..mimi makan dengan chopstik akan lebih cepat kenyang.nk tau sebab ape? sebab dalam kita nk ambil isi ikan atau ape benda makanan guna chopstik,kita dok mengunyah sambil nak ambil makanan dalam magkuk tu.kdg makanan tu asyik terjatuh ja. kita x sedar dah kunyah makanan dengan banyak. ni boleh mempercepatkan kita kenyang tau.
17. Makan dalam kuantiti yang sedikit.
ada 2 cara. salah satu makan cara mickey mouse. muka mickey tu sayur dan buah, telinga belah kiri protein macam ikan/ayam.telinga belah kanan mickey karbohidrat iaitu nasi. 3 kali sehari.yang ni lambat sikit nak turun berat yea.
satu lagi makan dalam cawan. yea.cawan minum teh tu. isikan lauk+sayur (3 per 4) dan nasi(1 per 4) kedalam cawan tu. sehari 3x. mmg kenyang. dilarang tambah 2 cawan yer. cara ni cepat berat turun.
nk lg cepat..jgn ambil nasi lgsung..meratah lauk dan sayur ja.ingat..nasi cepat menaikkan berat badan.
18. Petua minuman yang mempercepatkan penurunan berat badan.
kenal x vinegar apple cider? ataupun cuka epal? ok..mimi beli cuka epal untuk cepatkan penurunan berat badan. mimi beli jenama brag ada kt tesco/giant jual.x mahal pn.dl rm 18/20 mcm tu ja utk botol besar. cara minum ambil 1 sudu besar cuka epal,jgn lebih ye sbb cuka epal ni tajam. kemudian campurkan ke dalam segelas air sejuk atau suam. kemudian telan 1 pil ekstrak bawang putih,mimi beli dekat cosway. nama di Allimax.ambil sebiji jer. buat ni 2x sehari. cara ni amat sesuai siapa yg 80 kg- 120 kg. tidak digalakkan siapa yg mempunyai gastrik dan yg mengandung.
19. Jangan selalu timbang berat badan.
dilarang timbang berat badan korang hari2. ini adalah amaran yg keras.kolrang akan frust klu timbang tapi berat x turun2 pon.korang diet je x makan nasi.. kemudian dalam seminggu korg diet baru lah timbang ada penurunan atau tidak ok. disarankan pakai penimbang elektronik sebab lagi tepat.
20. Buat diari pemakanan.
tulis berapa banyak korg makan dalam sehari, berapa kalori korg makan..tulis ja semua tu. korg nk kutuk diri korg dalam diari tu pn xpe. kutuk je..bkn sapa nk baca pon kan. buat la nota seminggu berapa korang target turun berapa kilo. ape korang nk buat klu berjaya turun berat badan.macam mimi, mimi akn belanja diri pergi facial atau shopping. jyeahh..
21. BERPUASA
ya.. dengan berpuasa mmg berat badan turun dengan cepat. tapi ada juga dengan berpuasa badan lagi bertambah naik.itu di bulan ramadhan ye lah..nama je puasa, tapi bazar ramadhan punya pasal..mcm2 nk beli nak mamam kan. korg buatlah puasa sunat, isnin dan khamis.. inshaallah..turun..niat nak ganti puasa yg kita x sedar tertinggal. time buka puasa tu mula2 minum air jus dulu segelas. kemudian 2 gelas air kosong. kalau korg rasa lapar, meratah lauk (jgn makan nasi). minum air lg..kalau lapar lg makan buah epal hijau. kalau lapar lagi pergi solat maghrib.jgn nk melampau sgt time berbuka yer.
22. DENDA DIRI
haaa..jgn pergi bunuh diri pulak ye..cth denda diri ni..mcm berat korg naik sekilo ke..berat korg x turun mcm korang target ke, lari la 2 km ke, atau simpan rm 50 dalam tabung untuk setiap 1 kg yang korang target tp x turun atau naik berat 1 kg. mcm mimi,denda diri dengan puasa 1 hari klu 1 kg x turun.
23. Sibukkan diri
selalu sibukkan diri dengan benda yang berfaedah dan yg banyak pergerakan. contohnya mengemas rumah, mop lantai, berkebun, beriadah dgn kawan. bagi student pula bole la selalu jalan kaki pergi library. hal ini dapat melupakan kelaparan korg yg selalu nk makan tu.
24. Jangan STRESS
ok..yg ni mmg penting. ada kajian mengatakan stress boleh menyebabkan berat badan korang susah nak turun. jgn sterss2 tau nk menurunkan berat badan dgn cepat. lakukan dengan rileks dan cool. jgn paksa badan.. lakukan yg simple2 yg kena dgn gaya hidup korang untuk tempoh seminggu atau time korang baru nk start diet n bersenam. kemudian korang tambah lg masa untuk bersenam ikut kesesuaian korg ye.
25. Tidur awal.
seharian kita perlu 7-8 jam untuk tidur. tidak boleh lebih atau kurang. jangan tidur lewat mlm kerana hal ini mmg mimi selalu kantoi nk makan tengah mlm.mmg lapar kowt. so tido la pukul 10 atau 11 mlm..bangun awal subuh ,solat then p la jog.xdak org nk tgk korg berlari2 tgah2 gelap.ntah2 depa yg lari tgok korg dok terloncat2.muahahaha
26. Pakai baju ketat.
ok.ni mimi suruh pakai baju ketat2 time tidur je k. jangan nk menggatal tunjuk susuk korg (especially perempuan) ke org lain. my mom selalu cakap time tidur badan kita sdg membesar. supaya xnk memebesar, pakai lah yg fit2. lg best pakai lha kain batik/pelikat. sbb tu org dolu2 walaupun kurus badan diorang curvy sbb pakai kain batik.cuba tgk awek2 zaman sekarang kurus tapi xde shape pon kan.haaa...
27. Cari cara lebih menyeronokkan dan kreatif dalam melakukan senaman.
contoh, mimi suka lambung2 anak sedara mimi yg baby 6 bulan n yg umur 2 tahun tu.secara x lagsung mimi dapat mengecilkan lengan. mimi jugak selalu buat sit up dgn dorg sambil gelak2.perghh..exercise+gelak lg cepat la turun berat badan. ada org percaya, gelak ketawa dapat menurunkan berat badan. stress pon xde x klu korg buat senaman mcm ni dengan enjoy.
28. Selalu buat research sendiri.
kalau korang x berpuas hati dengan tips yg mimi bg ni, korang search lah info pada blog lain atau google.search kt youtube petua2 dr serata dunia.variasikan tips yg sesuai dgn diri korg sbb setiap org badan dia x sama. ada yg gemuk dr genetic, gemuk lepas beranak, gemuk sebab hormon. mimi buat research selama 2 tahun kot utk serasikan dengan badan cara penurunan berat badan.tu research saja. belum nk turunkan badan lg.
29. THE FITNESS MARSHALL
please tg youtube dorg. sgt seronok n mudah step dorg dalam senaman. lagu dorg pilih pon best2.
30. Banyakkan tengok cerita korea atau video lagu korea.
siapa yg x minat korea mesti mengamuk kat mimi kan. ape kaitan korea dengan kurus pulak kan. kalau korg tgk cerita korea, korg akan tgk pelakon wanita n lelaki yg hot2 n badan solid molid..ni akan meningkatkan motivasi korg untuk nk kurus sbb korg sgt envy tgk body diorang. kalau boleh print je badan artis2 yg korang nak tu.. tempek kt dinding kata korg nk jd badan mcm ni. mimi pulak beli baju yg mimi x muat nk pakai, mimi gantung dekat pintu dgn hanger. ni motivasi untuk nk bg kurus. korang tetapkan tempoh, klu x berjaya pakai baju tu dlm tempoh anggaran korg,sila bg baju tu kt org lain.dgn cara ni korg akan bertekad nk turunkan berat badan dengan lebih komited.
31. Sentiasa bawa botol air 1 liter yang mempunyai air kosong kemana korang pergi. jgn bawak botol kosong jer.haha..kerja yg sia2 tu..
well done.. selamat mencuba syg2 semua.. gud luck.sesma lah kita cuba menurunkan berat badan dengan cara sihat.
kali ini mimi nk kongsi tips yg amat disukai digemari dikehendaki..di di di... hah haaaa..
mimi sendiri dah try semua tips2 ni dan alhamdulillah berat makin menyusut dan badan pon lebih sihat. baju pon kebanyakkan boleh dipakai. sebelum ,mimi post entry ni, mimi dah buat research selama bertahun tau dan inshaallah xde yg bahaya pada korg.
sebelum tu, korg kena tahu tahap berat badan korang ni. ni pendapat mimi lah. maklumlah mimi ni tak bertauliah lg dalam berat badan n mimi bukan pakar ye. hanya perkongsian saja.
klu korg bawah dr 68 kg, berat badan korang memang akan cepat turun. kadang seminggu boleh lost 5-7 kg. dulu mimi 65 kg..mimi puasa seminggu je n x mkn nasi seminggu da berat turun sampai 58 kg. another seminggu mimi gigit kad top up tp makan nasi (jgn tiru aksi ini) mimi lost 3kg jd 55 kg. ideal lah sbb mimi berat tulang.55 kg pn badan nampak mcm org 49 kg. start je badan korag 68-85 kg, berat badan korang susah nk turun sikit.degil sikit.korg kena kawal pemakanan + exercise + detoks. sebab lemak semakin menebal. seminggu mungkin boleh turun 2-4 kg ja. tapi...start berat korang dari 85-130 kg dan ke atas, berat badan teramat susah nak turun dan memerlukan kesabaran yg aaaaamat tinggi. boleh jadi walaupun dh diet, x mkan nasi seminggu , banyak minum air, berlari hari2 berat badan langsung tak turun. jangan risau.. teruskan usaha anda sehingga berat badan anda turun.
mengikut hipotesis mimi,
semakin berat badan anda,
semakin sukar anda untuk bergerak,
semakin letih anda melakukan aktiviti seharian,
semakin banyak anda akan makan,
semakin lambat berat badan anda turun!
diet pula x semua org boleh mengikuti diet yg sama. ada ygboleh follow diet atkins, ada yg boleh follow low carbs diet, ada jenis diet kena mengikut berat badan, ikut jenis darah, ikut tahap kesihatan. siapa yg ada gasterik lain pula cara dietnya, siapa yg ada diabetis lain pula. tiap2 badan kita berlainan.
jadiii,jgn cepat berputus asa..cuba tau mana2 tips yg sesuai dengan badan anda.
31 TIPS UNTUK KURUS
1. Jangan cepat percaya pada ubat yg membolehkan korang kurus dalam sekelip mata.
secara logiknya lah kan, boleh ke korang makan berkilo dan berpinggan nasi..dengan 1 pil je dapat menguruskan korang..no no no.. ini semua hanya propa belaka. ingat pepatah ini, no pain, no gain. silap haribulan kurusnya x, dapat sakit buah pinggang (pernah terjadi kat kawan). kebanyakan ubat2 kurus yg korang belipon akan suruh korang berpantang makan. so jgn mmbazir duit. baik beli buah2 je.
2. Sebelum makan, ingat ingat dan ingat.minum 2 gelas air KOSONG dahulu. fungsinya adalah untuk cepat mengenyangkan dan memenuhkan space perut korang. dah habis makan.. minum lagi 2 gelas air. korang akan kenyang dalam jangka masa yg lama.
3. Minum air 8 gelas sehari, atau 3 liter sehari.
air sgt penting dalam proses utk memecahkan lemak. dalam biology pn ada cakap tau. so ini adalah cara nk kira berapa banyak kita perlu consume mengikut berat badan. berat badan bahagi 25. contoh 75 kg bahagi 25 = 3 liter air kena minum.
4. Selama 2 minggu...tolong, tolong dan tolong jgn makan nasi atau roti atau segala benda biskut.
klu boleh lebih berbulan2 x makan nasi n benda ni lagi dan sangat disarankan. nasi sgt cepat menaikkan berat badan. minggu pertama mmg derita weh x makan nasi. tapi minggu ke 2 korang akan lali dah x makan nasi. minggu kemudiannya korang akan fobia klu mkn nasi sbb berat korang akan naik. minggu pertama x makan nasi mimi dapat turun 3 kg. minggu ke 2 pulak mimi dah turun 4 kg..so total 7k g in 2 weeks.. ajaib kan. ini dipanggil induction. klu x turun langsung berat , ulang semula selama 2 minggu x mkn nasi. x mati pon x makan nasi. sebagai cth, tgk la gajah tu.kekekeke..
5. Banyakkan makan benda yang di rebus dan di panggang.
sebolehnya elakkan makanan berminyak. mimi banyak buat sup sayur.sebab lagi banyak kita consume sup(tanpa garam yg banyak) lg banyak lemak kita terbakar. ayam rebus..ikan rebus..tapi selama 2 minggu yg pertama mimi meratah ikan n makan sayur je.ayam x sentuh langsung!! tapi mimi faham, ada yg elergik dgn sayur2 hijau nih..jd meratah lah ikan n ayam YANG DIREBUS SAHAJA!!
6. Buat jus sendiri.
ok..ni mmg memualkan.tp nak kurus punya pasal kan.. mimi punya cara, blender buah oren sunquick+limau nipis. hah,ni x meletup jamban pon mimi minum. jus paling cepat turun badan ialah batang saderi+limau nipis+oren sunquick. batang saderi mmg cepat menurunkan berat badan. x percaya? sila tanya mr google. minum dengan hampasnya lg bagus sbb mengenyangkan dan jd fiber.tp mimi nk termuntah klu minum dgn hampas. mimi tapis dan minum jus dia je. jgn beli jus di pasaraya sebab kandungan gula yg amat tinggi.
7. Buat detoks sendiri.
detoks ni korg google ja.. banyak resepi yg ada. mimi selalu detoks dengan lemondan teh hijau dengan daun pudina. fungsi daun pudina menegeluarkan peluh yg banyak dr badan korg. perap dalam peti ais semalaman .klu lebih hari takut air detoks jd pahit.yekss..
8. Banyakkan minum teh hijau
sehari 2 cawan. buat detiks pon ok.
why why? minum je lha..korang akan rasa perubahannya..mimi beli teh hijau kat cosway. rm 9.80 jer. organic pulak tu.
hampas teh hijau tu mimi tekap kt muka bg muka rasa segar n mencegah jerawat. jimat weh.. 2 in 1.
9. Dilarang makan sekudap sekudip. no twisties, super ring, junk food, french fries, pop corn, kfc n bla bla bla.. dlm tempoh 2 minggu tu, minmi langsung x pergi pasar malam n x keluar rumah. t terikut nafsu beli macam2 makanan yg berLEMAK.
10. Banyakkan bergerak.
mcm mimi ni student kan.p ke kelas jalan kaki jer..heh heh.. klu kt tempat kerja banyakkan naik turun tangga. hah..yg ni bagus untuk menguatkan kaki n membentuk pinggul korang.wowww.. ptg2 tu p lah jalan2.jgn terperap n tido dalam bilik je k.mimi tau,bila badan gemuk, nk lari pon malu. takut org perli kita. jd jalan2 jer.x yah lari..xyah pakai baju sukan..pakai baju mcm kononya kita nk pergi ke kelas. haaaa..ini suatu penyamaran. ajak kawan main badminton pon ok. klu lelaki.sila lah main bola. ni cara korg nk cepat kurus.
11. Exercise
siapa yg 80 kg ke bawah (bagi wanita) wajib jog sebab badan korang mampu utk berlari2 lg.
siapa yg lebih dr 80 kg jalan kaki je..keliling taman..jgn paksa diri utk berlari, nanti korang akn cepat bosan n penat serta semput. biar lambat asalkan korang berpeluh setiap petang. sudah sampai ke tahap 65 kg ke bawah, boleh la pergi gym atau lakukan senaman kardio. petua bagi lelaki sila tambah 10 kg pada limit perempuan di atas.
12. Katakan tidak kepada gula dan garam.
kedua2 ini adalah musuh dalam diet korang.
13. Elakkan makan di luar.
hal ini sebab korang tidak tahu berapa kandungan garam, lemak, gula, minyak dan tahap kebersihan makana tersebut untuk diet anda. klu terpaksa makan kat luar pon sila bahagikan segalanya yg anda pesan kpd separuh, atau sila pilih maknan yg bersup sahaja. akhir sekali order air limau nipis tanpa gula utk potong segala lemak yg korang baru makan td.
14. Kalau korang terasa ingin mengunyah, gigit lobak/timun/buah-buahan. ]
Jika korang bukan penggemar sayur dan buah-buahan, sila kunyah chewing gum yg less sugar.
15. Jangan makan sambil menonton tv.
hal ini akan menyebabkan korang makan dalam kuantiti yg banyak.
16. Belajar makan dengan chopstik.
hah..ini memang berkesan..mimi makan dengan chopstik akan lebih cepat kenyang.nk tau sebab ape? sebab dalam kita nk ambil isi ikan atau ape benda makanan guna chopstik,kita dok mengunyah sambil nak ambil makanan dalam magkuk tu.kdg makanan tu asyik terjatuh ja. kita x sedar dah kunyah makanan dengan banyak. ni boleh mempercepatkan kita kenyang tau.
17. Makan dalam kuantiti yang sedikit.
ada 2 cara. salah satu makan cara mickey mouse. muka mickey tu sayur dan buah, telinga belah kiri protein macam ikan/ayam.telinga belah kanan mickey karbohidrat iaitu nasi. 3 kali sehari.yang ni lambat sikit nak turun berat yea.
satu lagi makan dalam cawan. yea.cawan minum teh tu. isikan lauk+sayur (3 per 4) dan nasi(1 per 4) kedalam cawan tu. sehari 3x. mmg kenyang. dilarang tambah 2 cawan yer. cara ni cepat berat turun.
nk lg cepat..jgn ambil nasi lgsung..meratah lauk dan sayur ja.ingat..nasi cepat menaikkan berat badan.
18. Petua minuman yang mempercepatkan penurunan berat badan.
kenal x vinegar apple cider? ataupun cuka epal? ok..mimi beli cuka epal untuk cepatkan penurunan berat badan. mimi beli jenama brag ada kt tesco/giant jual.x mahal pn.dl rm 18/20 mcm tu ja utk botol besar. cara minum ambil 1 sudu besar cuka epal,jgn lebih ye sbb cuka epal ni tajam. kemudian campurkan ke dalam segelas air sejuk atau suam. kemudian telan 1 pil ekstrak bawang putih,mimi beli dekat cosway. nama di Allimax.ambil sebiji jer. buat ni 2x sehari. cara ni amat sesuai siapa yg 80 kg- 120 kg. tidak digalakkan siapa yg mempunyai gastrik dan yg mengandung.
19. Jangan selalu timbang berat badan.
dilarang timbang berat badan korang hari2. ini adalah amaran yg keras.kolrang akan frust klu timbang tapi berat x turun2 pon.korang diet je x makan nasi.. kemudian dalam seminggu korg diet baru lah timbang ada penurunan atau tidak ok. disarankan pakai penimbang elektronik sebab lagi tepat.
20. Buat diari pemakanan.
tulis berapa banyak korg makan dalam sehari, berapa kalori korg makan..tulis ja semua tu. korg nk kutuk diri korg dalam diari tu pn xpe. kutuk je..bkn sapa nk baca pon kan. buat la nota seminggu berapa korang target turun berapa kilo. ape korang nk buat klu berjaya turun berat badan.macam mimi, mimi akn belanja diri pergi facial atau shopping. jyeahh..
21. BERPUASA
ya.. dengan berpuasa mmg berat badan turun dengan cepat. tapi ada juga dengan berpuasa badan lagi bertambah naik.itu di bulan ramadhan ye lah..nama je puasa, tapi bazar ramadhan punya pasal..mcm2 nk beli nak mamam kan. korg buatlah puasa sunat, isnin dan khamis.. inshaallah..turun..niat nak ganti puasa yg kita x sedar tertinggal. time buka puasa tu mula2 minum air jus dulu segelas. kemudian 2 gelas air kosong. kalau korg rasa lapar, meratah lauk (jgn makan nasi). minum air lg..kalau lapar lg makan buah epal hijau. kalau lapar lagi pergi solat maghrib.jgn nk melampau sgt time berbuka yer.
22. DENDA DIRI
haaa..jgn pergi bunuh diri pulak ye..cth denda diri ni..mcm berat korg naik sekilo ke..berat korg x turun mcm korang target ke, lari la 2 km ke, atau simpan rm 50 dalam tabung untuk setiap 1 kg yang korang target tp x turun atau naik berat 1 kg. mcm mimi,denda diri dengan puasa 1 hari klu 1 kg x turun.
23. Sibukkan diri
selalu sibukkan diri dengan benda yang berfaedah dan yg banyak pergerakan. contohnya mengemas rumah, mop lantai, berkebun, beriadah dgn kawan. bagi student pula bole la selalu jalan kaki pergi library. hal ini dapat melupakan kelaparan korg yg selalu nk makan tu.
24. Jangan STRESS
ok..yg ni mmg penting. ada kajian mengatakan stress boleh menyebabkan berat badan korang susah nak turun. jgn sterss2 tau nk menurunkan berat badan dgn cepat. lakukan dengan rileks dan cool. jgn paksa badan.. lakukan yg simple2 yg kena dgn gaya hidup korang untuk tempoh seminggu atau time korang baru nk start diet n bersenam. kemudian korang tambah lg masa untuk bersenam ikut kesesuaian korg ye.
25. Tidur awal.
seharian kita perlu 7-8 jam untuk tidur. tidak boleh lebih atau kurang. jangan tidur lewat mlm kerana hal ini mmg mimi selalu kantoi nk makan tengah mlm.mmg lapar kowt. so tido la pukul 10 atau 11 mlm..bangun awal subuh ,solat then p la jog.xdak org nk tgk korg berlari2 tgah2 gelap.ntah2 depa yg lari tgok korg dok terloncat2.muahahaha
26. Pakai baju ketat.
ok.ni mimi suruh pakai baju ketat2 time tidur je k. jangan nk menggatal tunjuk susuk korg (especially perempuan) ke org lain. my mom selalu cakap time tidur badan kita sdg membesar. supaya xnk memebesar, pakai lah yg fit2. lg best pakai lha kain batik/pelikat. sbb tu org dolu2 walaupun kurus badan diorang curvy sbb pakai kain batik.cuba tgk awek2 zaman sekarang kurus tapi xde shape pon kan.haaa...
27. Cari cara lebih menyeronokkan dan kreatif dalam melakukan senaman.
contoh, mimi suka lambung2 anak sedara mimi yg baby 6 bulan n yg umur 2 tahun tu.secara x lagsung mimi dapat mengecilkan lengan. mimi jugak selalu buat sit up dgn dorg sambil gelak2.perghh..exercise+gelak lg cepat la turun berat badan. ada org percaya, gelak ketawa dapat menurunkan berat badan. stress pon xde x klu korg buat senaman mcm ni dengan enjoy.
28. Selalu buat research sendiri.
kalau korang x berpuas hati dengan tips yg mimi bg ni, korang search lah info pada blog lain atau google.search kt youtube petua2 dr serata dunia.variasikan tips yg sesuai dgn diri korg sbb setiap org badan dia x sama. ada yg gemuk dr genetic, gemuk lepas beranak, gemuk sebab hormon. mimi buat research selama 2 tahun kot utk serasikan dengan badan cara penurunan berat badan.tu research saja. belum nk turunkan badan lg.
29. THE FITNESS MARSHALL
please tg youtube dorg. sgt seronok n mudah step dorg dalam senaman. lagu dorg pilih pon best2.
30. Banyakkan tengok cerita korea atau video lagu korea.
siapa yg x minat korea mesti mengamuk kat mimi kan. ape kaitan korea dengan kurus pulak kan. kalau korg tgk cerita korea, korg akan tgk pelakon wanita n lelaki yg hot2 n badan solid molid..ni akan meningkatkan motivasi korg untuk nk kurus sbb korg sgt envy tgk body diorang. kalau boleh print je badan artis2 yg korang nak tu.. tempek kt dinding kata korg nk jd badan mcm ni. mimi pulak beli baju yg mimi x muat nk pakai, mimi gantung dekat pintu dgn hanger. ni motivasi untuk nk bg kurus. korang tetapkan tempoh, klu x berjaya pakai baju tu dlm tempoh anggaran korg,sila bg baju tu kt org lain.dgn cara ni korg akan bertekad nk turunkan berat badan dengan lebih komited.
31. Sentiasa bawa botol air 1 liter yang mempunyai air kosong kemana korang pergi. jgn bawak botol kosong jer.haha..kerja yg sia2 tu..
well done.. selamat mencuba syg2 semua.. gud luck.sesma lah kita cuba menurunkan berat badan dengan cara sihat.
diva mira cendana: jual komik terpakai murah
diva mira cendana: jual komik terpakai murah: walla... assalammualikum semua.. ok..minggu ni sesi nk mengemas rumah yg bersepah terutamanya bilik.. jadi.. mimi nk let go deretan komik...
diva mira cendana: jual komik terpakai murah
diva mira cendana: jual komik terpakai murah: walla... assalammualikum semua.. ok..minggu ni sesi nk mengemas rumah yg bersepah terutamanya bilik.. jadi.. mimi nk let go deretan komik...
diva mira cendana: diva mimie: cara menyimpan duit dengan lebih berke...
diva mira cendana: diva mimie: cara menyimpan duit dengan lebih berke...: diva mimie: cara menyimpan duit dengan lebih berkesan : walla.. ok..entry kali ni amat sesuai untuk semua orang yang nak menyimpan duit da...
jual komik terpakai murah
walla...
assalammualikum semua..
ok..minggu ni sesi nk mengemas rumah yg bersepah terutamanya bilik..
jadi.. mimi nk let go deretan komik2 mimi ni..
kebanyakkan mimi beli dengan harga rm 7.50.. jadi mimi nk letgo 1 buku rm 4...beli 7 ke atas mimi letgo 1 buku rm 3.50 ja... so..ni bukunya
novel yg mimi beli guna baucer buku pon ada... plastik dia pon mimi x buka lg..harga novel yg x buka plastik tu mimi tolak rm 4 dr harga asal mimi beli..so, contact la watsap mimi kt no 011-20005725,jgn malu2 tanya k.
assalammualikum semua..
ok..minggu ni sesi nk mengemas rumah yg bersepah terutamanya bilik..
jadi.. mimi nk let go deretan komik2 mimi ni..
kebanyakkan mimi beli dengan harga rm 7.50.. jadi mimi nk letgo 1 buku rm 4...beli 7 ke atas mimi letgo 1 buku rm 3.50 ja... so..ni bukunya
diva mimie: cara menyimpan duit dengan lebih berkesan
diva mimie: cara menyimpan duit dengan lebih berkesan: walla.. ok..entry kali ni amat sesuai untuk semua orang yang nak menyimpan duit dari budak-budak sampai ke pelajar universiti dan yg sudah...
cara menyimpan duit dengan lebih berkesan
walla..
ok..entry kali ni amat sesuai untuk semua orang yang nak menyimpan duit dari budak-budak sampai ke pelajar universiti dan yg sudah berkerja.duit simpanan ni amatlah penting.kdg terkejut tergempar kita nk guna duit kan.. so..penyimpanan duit cara mimi dan family mimi ada 5 level. semua level ni sangat lah berkesan.hanya perlu bersabar dan istiqamah ajer ok.
LEVEL 1
ok, level ni sgt mudah. ni level budak2 sekolah. sehari mak ayah bg duit dlm rm3-rm 5 kan. jd..sehari simpan lah rm 1.kalau yg rm 5 tu simpan lah rm 2.xkn makan sampai rm 5 kan..so...sebulan ada 4 minggu.. ada 5 hari pergi sekolah. sebulan dah simpan rm 20-40.haa..ok la tu.boleh da beli gincu atau bedak muka..kekeke..
LEVEL 2
level ni untuk pelajar universiti. yg mana pinjam ptptn pn blh la guna cara ni. sehari duit belanja korg rm 10-15..jgn bwak duit lebih dr angka ini.jd..sebulan kita ada 4 minggu kan.minggu pertama sehari simpan rm1. minggu ke2 sehari simpan rm 2, minggu ke3 sehari simpan rm3, minggu ke4 sehari simpan rm 4. so total sebulan dpt dimpan duit anggaran dalam rm60-70 sbb minggu ke empat selalunya x ckup 7 hari.ok lha tu sebulan rm 60>.
tips ke2..student kalau beli barang atau tukar duit.jumpa je duit rm 5,simpan dalam tabung..ni cara simpanan yg alternatif.petua dr my roomate.ada je dalam dompet dia rm 5,dia akan simpan dlm tabung dia. hujung bulan baru dia kira duit n guna duit.kekeke.
LEVEL 3
YG NI BAHAYA SIKIT,,perlu cari kawan yg amat dipercayai..
MAIN DUIT KUTU. nak cepat..cr la 5-10 kawan. sehari main rm 3-rm5 (budak u)..seminggu boleh dapat rm105-210 @ RM 175-350...SEMINGGU BEBBBBB...cara ni plg cepat nk dpt duit..tp sgt perlu cr kawan yg amat dipercayai. kepada makcik2 yg selalu main duit kutu tu, sebulan main la rm 100..main 5 org pon jd la..jd..sebulan da dpt rm 500.
main dgn budak 1 dorm plg best..korg 1 dorm an.. ada 20 org.perghhhh..
LEVEL 4
OK, cara ni untuk org yg dah berkerja. yg gaji bawah rm 3000. dapat je gaji.. 10% untuk simpanan iaitu rm 300.tetapkan rm 300 simpan dalam bank. setahun anda telah simpan rm3600. gaji yg rm3000 ke ats simpan lah 20% atau 30% dan selanjutnya selagi anda mampu dan tidak kebuluran..
LEVEL 5
level ni amat sesuai untuk para peniaga.
simpan duit mengikut hari.
hari pertama rm 1.hari ke dua rm2.........hari kesepuluh rm 10
hari ke12 rm 12.......................................hari ke 30 rm 30.
total sebulan anda dapat rm465, setahun rm 5580.
lebih drastik, hari pertama rm 10........hari ke10 rm 100
sampai hari ke 30 rm300
sebulan dpat rm 4650
setahun rm 55 500
extra tips
pada perniaga...anda gunakan duit modal untuk membeli balik modal..
keuntungan anda simpan di dalam bank..
keuntungan itu adalah untuk belnja dan simpanan anda.
SEMOGA SEMUA INI DAPAT MEMBANTU ANDA MENYIMPAN DUIT.
ok..entry kali ni amat sesuai untuk semua orang yang nak menyimpan duit dari budak-budak sampai ke pelajar universiti dan yg sudah berkerja.duit simpanan ni amatlah penting.kdg terkejut tergempar kita nk guna duit kan.. so..penyimpanan duit cara mimi dan family mimi ada 5 level. semua level ni sangat lah berkesan.hanya perlu bersabar dan istiqamah ajer ok.
LEVEL 1
ok, level ni sgt mudah. ni level budak2 sekolah. sehari mak ayah bg duit dlm rm3-rm 5 kan. jd..sehari simpan lah rm 1.kalau yg rm 5 tu simpan lah rm 2.xkn makan sampai rm 5 kan..so...sebulan ada 4 minggu.. ada 5 hari pergi sekolah. sebulan dah simpan rm 20-40.haa..ok la tu.boleh da beli gincu atau bedak muka..kekeke..
LEVEL 2
level ni untuk pelajar universiti. yg mana pinjam ptptn pn blh la guna cara ni. sehari duit belanja korg rm 10-15..jgn bwak duit lebih dr angka ini.jd..sebulan kita ada 4 minggu kan.minggu pertama sehari simpan rm1. minggu ke2 sehari simpan rm 2, minggu ke3 sehari simpan rm3, minggu ke4 sehari simpan rm 4. so total sebulan dpt dimpan duit anggaran dalam rm60-70 sbb minggu ke empat selalunya x ckup 7 hari.ok lha tu sebulan rm 60>.
tips ke2..student kalau beli barang atau tukar duit.jumpa je duit rm 5,simpan dalam tabung..ni cara simpanan yg alternatif.petua dr my roomate.ada je dalam dompet dia rm 5,dia akan simpan dlm tabung dia. hujung bulan baru dia kira duit n guna duit.kekeke.
LEVEL 3
YG NI BAHAYA SIKIT,,perlu cari kawan yg amat dipercayai..
MAIN DUIT KUTU. nak cepat..cr la 5-10 kawan. sehari main rm 3-rm5 (budak u)..seminggu boleh dapat rm105-210 @ RM 175-350...SEMINGGU BEBBBBB...cara ni plg cepat nk dpt duit..tp sgt perlu cr kawan yg amat dipercayai. kepada makcik2 yg selalu main duit kutu tu, sebulan main la rm 100..main 5 org pon jd la..jd..sebulan da dpt rm 500.
main dgn budak 1 dorm plg best..korg 1 dorm an.. ada 20 org.perghhhh..
LEVEL 4
OK, cara ni untuk org yg dah berkerja. yg gaji bawah rm 3000. dapat je gaji.. 10% untuk simpanan iaitu rm 300.tetapkan rm 300 simpan dalam bank. setahun anda telah simpan rm3600. gaji yg rm3000 ke ats simpan lah 20% atau 30% dan selanjutnya selagi anda mampu dan tidak kebuluran..
LEVEL 5
level ni amat sesuai untuk para peniaga.
simpan duit mengikut hari.
hari pertama rm 1.hari ke dua rm2.........hari kesepuluh rm 10
hari ke12 rm 12.......................................hari ke 30 rm 30.
total sebulan anda dapat rm465, setahun rm 5580.
lebih drastik, hari pertama rm 10........hari ke10 rm 100
sampai hari ke 30 rm300
sebulan dpat rm 4650
setahun rm 55 500
extra tips
pada perniaga...anda gunakan duit modal untuk membeli balik modal..
keuntungan anda simpan di dalam bank..
keuntungan itu adalah untuk belnja dan simpanan anda.
SEMOGA SEMUA INI DAPAT MEMBANTU ANDA MENYIMPAN DUIT.
pilih diploma atau stpm atau pra diploma atau matriks atau asasi?
wallaaa...
assalammualaikummm.. ceh ceh ceh..entry ini sgt sesuai utk adk2,kakak2,abg2 yg keliruuu sesangat nk pilih antara diploma/pra diploma/stpm/asasi.
so..skrg ni,mimi dah hbs sem 2 di uitm. ambil course diploma sains pada umur 20 di tahun 2014. mesti korang nk tanya kn..tergedik2 dan terhingin nk tau knp umur mimi 20 bru nk ambil diploma..haha..jeng jeng jengg...
sebenarnya mimi ne byk pengalaman dan pelbagai cabaran nk kena tempuh nk masuk diploma nih. sedikit sebanyak nk stoly moly la sejarah mimi. mimi ni x lha genius n x lha lembu sgt.. UPSR mimi dpt 4A, PMR (skrg da zaman PT3) mimi 6A2B, boleh lha nk dikatakan pelajar cermelang (ehemmm).. so, dr result tu, mimi pn masuk lha kelas pure science.ada semua lha killer subject, nk masuk kelas ekonomi,family x kasi, cikgu x luluskan!!!! sebal der..tp mimi bersyukur,ada hikmah tau ambil science nih.
SPM tahun 2011 mimi..alahaiiiiiiii hancusssss derr..
kita x tgkap gbo result eh,tp trust me..xde tipu2 tau..
BAHASA MELAYU A+
BAHASA INGGERIS B+
PENDIDIKAN ISLAM A
SEJARAH A
MATHEMATICS B+
ADDITIONAL MATHEMATICS D
PHYSICS B
CHEMISTRY C
BIOLOGY C+
hancus ann..sooo, tu lha..mak kata belajar dulu,yg aku p bercintan cintun.last2 balak tu curang..aku yg frust merempit.muahahaa.sbb result cenggini..mimi masuk f6..time tu batch mimi mula rasmi f6 bersistem semester.tetap dapat aliran sains..haishh..tapi,mimi x ambil pure science tau.mimi ambil PENGAJIAN AM(wajib semua pelajar f6),MATHEMATICS (T), CHEMISTRY dan...EKONOMI. mesti kortang tertanya ann..WHY ekonomi..ssbb aku minat lha..kononya nk jd ahli statistic.mwuahahahahaa...so,mimi tggal la kt asrama.last2,mgkin xde rezeki kot..mimi gatal check matriks..dpt kowt!!kt selangor..tp lambat 3 mggu da..mimi check lambat.menyesal beb x check awal2..ye lah..,kita ni org kpg.mana lha ada internet kt rumah. UPU pulak??jgn harap lha..haram pon x dpat!!
soooo..teruskan perjuanga di f6 selama 3 sem (setahun 6 bulan).f6 kelebihan dia boleh repeat subjek yg hg nk repair ka..yg hang fail ka..bayar 1 paper rm 50 asenya..xtau la sekrg brp sbb time tu GST xdak lg.muahahahaa.so paper yg slalu mimi repeat ialah jeng jeng math n kimia..sbb ape?sbb mimi bengap lha..huuuuuhuuuu jd..final result mimi bg 3 sem ialah 2.08..pengajian AM n ekonomi mimi B+ dan A kot..tp kimia n math T GAGAL..SOOOO tarik byk pointer.
ehhh..mimi rasa dh tersimpang jauh ni..ok lha..dpt pointer 2.08 dr 4 flat..kalah flat kt perut mimi tu.kah kah kah.mmg peluang kau nk masuk u amat tipis lha..walaupun kau budak sains..better kau amek kelas ekonomi..kau dpat 3.5 n above...so mmg mana2 u pn berebut nk amek kau..mimi yg bunuh diri sendiri amek f6 aliran sains..mmg susah. ko belajar lain..masuk final lain. 1st sem,1 kelas gagal math kot..budak india yg dpt 7A n 6A pn fail..ape lg mimi yd dpt bpe A ja. so far, sapa yg rasa diri tu genius..ambil lah f6. f6 hanya layak untuk tahap budak pandai ja..tapi sapa yg cita2 dia nk buat bisnes ka,minat ekonomi ka,better ambil f6, sbb ekonomi di f6 dlm BAHASA MELAYU,sekali lg sy ulung BAHASA MELAYU..tp klu amnbil diploma, dalam bahasa inggeris..
so...pada umur 19 tahun,mimi mohon PRA DIPOLOMA melalui borang mdab.korg search ja..pon tetap ambil bidang sains..pra diploma sains.. sebab ape? konon dulu cita2 nk jd dokter la..muahaha..tp sekarang mimi dh yakin nk jd lecture.yeee...sebab ape?mimi nk tlg bangsa2 melayu yg alpa n leka..keh keh keh.pra diploma sains hanya 1sem ja(6 bulan). klu dapat 3 pointer ke ats,boleh masuk diploma.pilih la nk diploma apa pon.inshaallah akn dpat.make sure yg korg paling nak tu pada pilihan pertama. pra diploma ada 2.satu pra diploma sains, satu lg pra diploma perdagangan. pra diploma perdagangan pulak lain citer dia..korg search ehh,kui kui.pra diploma sains pulak ada 2, 1 pra diploma sains ambil biology..satu lg xde biology,tp ada math 1 dan math 2. sepanjang pra..mimi rasa mcm kenapa lha time spm dlu bodoh,bengap,bahalol,mahalol,pahalol sgt..kimia..add math phy smua..klu korg dapat result ala2 mcm mimi kan..better jgn ambil diploma or f6.ambil la pra diploma lu.korg masuk pra diploma dapat menguatkan asas korg yg mengap2 sejak dlu.nk tau result mimi?
CHEMISTRY A+
PHYSIC A
MATHH l A
MATH ll A
ELC A-
POINTER mimi ialah 3.95...alhamdulillah..berkat doa mak n keluarga. mimi yg dari SPM gagal.. STPM gagal.. dapat 3,95..bkn senang tau. menangis mimi terkejut dapat mcm..selaras dengan usaha mimi dan yg penring sekali,hormat lect, x kedekut ilmu dengan kwn sekelas. jg hubunhan dengan Allah juga.jgn berdating bercumbu-cumbuan,aishhhhhh!!! soo..mimi mohon DIPLOMA SAINS sbb diploma sains ni umum...mcm2 korg boleh jd nanti..byk course under fakulti sains gunaan nih. first sem alhamdulillah mimi dapat dekan. 3.57..sem kedua yg terbaru ni mimi x dapat dekan,huuuuuu just dpt 3.39 jer.byk main sem ni..haha...apa2 pn.. dgn lbh jelas mimi nk bg flow kt korg. ukur baju di badan sendiri.klu rasa kita x pandai,start je dr mula..dari pra. klu la dr dulu lagi mimi ambil pra diploma.mgkin skrg mimi dh degree.mimi bnyk merugikan masa pd f6.sia2 kot... 2 tahun tuu. sbb xde sape pn nk cerita kt mimi.abg2 n kak smua beza ngn mimi 9 tahun lbh.zaman dorg n mimi lain.so, harap blog mimi ni dapat lah mmbantu korg nk bajet masa..nk kahwin bila...nk ada anak bila...nk kerja bila..nak tunang bila..mwuahahaha..
KALAU PILIH F6
1. F6 1 tahun 6 bulan,
2. klu berjaya dapat degree kt mana2 u plg minimum pn 4 tahun
total 5 tahun 6 bulan
KALAU PILIH DIPLOMA UITM
1. kos yg ada praktikal @ 3 tahun
1. kos yg xde praktikal 2 tahun 6 bulan
2. degree under 1 fakulti/pilih uitm 1 tahun 6 bulan
TOTAL 4 tahun 6 bulan @ 4 tahun je
KALAU PILIH PRA DIPLOMA uitm
1. PRA diploma 6 bulan
2. diploma 2 tahun 6 bulan @ 3 tahun
3. degree under 1 fakulti/uitm 1 tahun 6 bulan
total 5 tahun 6 bulan @ 6 tahun
KALAU PILIH MATRIKS (mengikut kwn mimi)
1. 1 YEAR 1 tahun
1. 2 year 2 tahun
2. degree min 4 tahun
total 5 tahun @ 6 tahun
MASUK LAAAAAA UITM..BANYAK MASA KORG BOLEH JIMATTTTT. TRUST MEEE... I LOVE UITM...MMMMMUAAAAHHHHH
xde nya masuk matriks lg cepat dr diploma ke ape ka..smu itu propa aje..kuikui..ape2 pn tiap yg kita pilih ada baik dan buruknyerrr ok.
f6 hanya ada kelebihan untuk budak ekonomi ajer. budak sains jgn bunuh diri anda melainkan anda teramat genius.xyah pening kepala sbb ada 4 subjek ajer..suasana pn ala2 budak sekolah..x gaduh ptptn..nk bYr yuran pn xla mahai mana pn. guna duit tabung angpa pn da mampu nk bayaq.
pra diploma adalah utk menguatkan asas yg mana dok bengong2 n bengap2 lg tu..x pandai ke..jgn risau..silalah masuk pra diploma.budak yg masuk pra ni yg lg pandai dr budak yg fresh spm masuk diploma..lect mimi sndiri yg cakap.pra diploma dpat elaun kottt..rm250 sebulan woiiiii.
matriks pulak..sapa yg genius..yg suka belajar laju..yg x lembab dlm kelas,sekali lect ajar..dpt masuk dlm kepala..so ambil lah..inshaallah berjaya.kwn mimi yg 5a pn patah balik msuk f6.gila sapa dok matriks dia kata.
sama la jugak dgn asasi..kwn mimi yg dapat 7A pn patah blk msuk diploma..sbb belajar lajuuuuuu piaawwwww...jd..semoga adik2 dpat fikir masak2 yer.. semoga berjaya adik2..AMINNN
assalammualaikummm.. ceh ceh ceh..entry ini sgt sesuai utk adk2,kakak2,abg2 yg keliruuu sesangat nk pilih antara diploma/pra diploma/stpm/asasi.
so..skrg ni,mimi dah hbs sem 2 di uitm. ambil course diploma sains pada umur 20 di tahun 2014. mesti korang nk tanya kn..tergedik2 dan terhingin nk tau knp umur mimi 20 bru nk ambil diploma..haha..jeng jeng jengg...
sebenarnya mimi ne byk pengalaman dan pelbagai cabaran nk kena tempuh nk masuk diploma nih. sedikit sebanyak nk stoly moly la sejarah mimi. mimi ni x lha genius n x lha lembu sgt.. UPSR mimi dpt 4A, PMR (skrg da zaman PT3) mimi 6A2B, boleh lha nk dikatakan pelajar cermelang (ehemmm).. so, dr result tu, mimi pn masuk lha kelas pure science.ada semua lha killer subject, nk masuk kelas ekonomi,family x kasi, cikgu x luluskan!!!! sebal der..tp mimi bersyukur,ada hikmah tau ambil science nih.
SPM tahun 2011 mimi..alahaiiiiiiii hancusssss derr..
kita x tgkap gbo result eh,tp trust me..xde tipu2 tau..
BAHASA MELAYU A+
BAHASA INGGERIS B+
PENDIDIKAN ISLAM A
SEJARAH A
MATHEMATICS B+
ADDITIONAL MATHEMATICS D
PHYSICS B
CHEMISTRY C
BIOLOGY C+
hancus ann..sooo, tu lha..mak kata belajar dulu,yg aku p bercintan cintun.last2 balak tu curang..aku yg frust merempit.muahahaa.sbb result cenggini..mimi masuk f6..time tu batch mimi mula rasmi f6 bersistem semester.tetap dapat aliran sains..haishh..tapi,mimi x ambil pure science tau.mimi ambil PENGAJIAN AM(wajib semua pelajar f6),MATHEMATICS (T), CHEMISTRY dan...EKONOMI. mesti kortang tertanya ann..WHY ekonomi..ssbb aku minat lha..kononya nk jd ahli statistic.mwuahahahahaa...so,mimi tggal la kt asrama.last2,mgkin xde rezeki kot..mimi gatal check matriks..dpt kowt!!kt selangor..tp lambat 3 mggu da..mimi check lambat.menyesal beb x check awal2..ye lah..,kita ni org kpg.mana lha ada internet kt rumah. UPU pulak??jgn harap lha..haram pon x dpat!!
soooo..teruskan perjuanga di f6 selama 3 sem (setahun 6 bulan).f6 kelebihan dia boleh repeat subjek yg hg nk repair ka..yg hang fail ka..bayar 1 paper rm 50 asenya..xtau la sekrg brp sbb time tu GST xdak lg.muahahahaa.so paper yg slalu mimi repeat ialah jeng jeng math n kimia..sbb ape?sbb mimi bengap lha..huuuuuhuuuu jd..final result mimi bg 3 sem ialah 2.08..pengajian AM n ekonomi mimi B+ dan A kot..tp kimia n math T GAGAL..SOOOO tarik byk pointer.
ehhh..mimi rasa dh tersimpang jauh ni..ok lha..dpt pointer 2.08 dr 4 flat..kalah flat kt perut mimi tu.kah kah kah.mmg peluang kau nk masuk u amat tipis lha..walaupun kau budak sains..better kau amek kelas ekonomi..kau dpat 3.5 n above...so mmg mana2 u pn berebut nk amek kau..mimi yg bunuh diri sendiri amek f6 aliran sains..mmg susah. ko belajar lain..masuk final lain. 1st sem,1 kelas gagal math kot..budak india yg dpt 7A n 6A pn fail..ape lg mimi yd dpt bpe A ja. so far, sapa yg rasa diri tu genius..ambil lah f6. f6 hanya layak untuk tahap budak pandai ja..tapi sapa yg cita2 dia nk buat bisnes ka,minat ekonomi ka,better ambil f6, sbb ekonomi di f6 dlm BAHASA MELAYU,sekali lg sy ulung BAHASA MELAYU..tp klu amnbil diploma, dalam bahasa inggeris..
so...pada umur 19 tahun,mimi mohon PRA DIPOLOMA melalui borang mdab.korg search ja..pon tetap ambil bidang sains..pra diploma sains.. sebab ape? konon dulu cita2 nk jd dokter la..muahaha..tp sekarang mimi dh yakin nk jd lecture.yeee...sebab ape?mimi nk tlg bangsa2 melayu yg alpa n leka..keh keh keh.pra diploma sains hanya 1sem ja(6 bulan). klu dapat 3 pointer ke ats,boleh masuk diploma.pilih la nk diploma apa pon.inshaallah akn dpat.make sure yg korg paling nak tu pada pilihan pertama. pra diploma ada 2.satu pra diploma sains, satu lg pra diploma perdagangan. pra diploma perdagangan pulak lain citer dia..korg search ehh,kui kui.pra diploma sains pulak ada 2, 1 pra diploma sains ambil biology..satu lg xde biology,tp ada math 1 dan math 2. sepanjang pra..mimi rasa mcm kenapa lha time spm dlu bodoh,bengap,bahalol,mahalol,pahalol sgt..kimia..add math phy smua..klu korg dapat result ala2 mcm mimi kan..better jgn ambil diploma or f6.ambil la pra diploma lu.korg masuk pra diploma dapat menguatkan asas korg yg mengap2 sejak dlu.nk tau result mimi?
CHEMISTRY A+
PHYSIC A
MATHH l A
MATH ll A
ELC A-
POINTER mimi ialah 3.95...alhamdulillah..berkat doa mak n keluarga. mimi yg dari SPM gagal.. STPM gagal.. dapat 3,95..bkn senang tau. menangis mimi terkejut dapat mcm..selaras dengan usaha mimi dan yg penring sekali,hormat lect, x kedekut ilmu dengan kwn sekelas. jg hubunhan dengan Allah juga.jgn berdating bercumbu-cumbuan,aishhhhhh!!! soo..mimi mohon DIPLOMA SAINS sbb diploma sains ni umum...mcm2 korg boleh jd nanti..byk course under fakulti sains gunaan nih. first sem alhamdulillah mimi dapat dekan. 3.57..sem kedua yg terbaru ni mimi x dapat dekan,huuuuuu just dpt 3.39 jer.byk main sem ni..haha...apa2 pn.. dgn lbh jelas mimi nk bg flow kt korg. ukur baju di badan sendiri.klu rasa kita x pandai,start je dr mula..dari pra. klu la dr dulu lagi mimi ambil pra diploma.mgkin skrg mimi dh degree.mimi bnyk merugikan masa pd f6.sia2 kot... 2 tahun tuu. sbb xde sape pn nk cerita kt mimi.abg2 n kak smua beza ngn mimi 9 tahun lbh.zaman dorg n mimi lain.so, harap blog mimi ni dapat lah mmbantu korg nk bajet masa..nk kahwin bila...nk ada anak bila...nk kerja bila..nak tunang bila..mwuahahaha..
KALAU PILIH F6
1. F6 1 tahun 6 bulan,
2. klu berjaya dapat degree kt mana2 u plg minimum pn 4 tahun
total 5 tahun 6 bulan
KALAU PILIH DIPLOMA UITM
1. kos yg ada praktikal @ 3 tahun
1. kos yg xde praktikal 2 tahun 6 bulan
2. degree under 1 fakulti/pilih uitm 1 tahun 6 bulan
TOTAL 4 tahun 6 bulan @ 4 tahun je
KALAU PILIH PRA DIPLOMA uitm
1. PRA diploma 6 bulan
2. diploma 2 tahun 6 bulan @ 3 tahun
3. degree under 1 fakulti/uitm 1 tahun 6 bulan
total 5 tahun 6 bulan @ 6 tahun
KALAU PILIH MATRIKS (mengikut kwn mimi)
1. 1 YEAR 1 tahun
1. 2 year 2 tahun
2. degree min 4 tahun
total 5 tahun @ 6 tahun
MASUK LAAAAAA UITM..BANYAK MASA KORG BOLEH JIMATTTTT. TRUST MEEE... I LOVE UITM...MMMMMUAAAAHHHHH
xde nya masuk matriks lg cepat dr diploma ke ape ka..smu itu propa aje..kuikui..ape2 pn tiap yg kita pilih ada baik dan buruknyerrr ok.
f6 hanya ada kelebihan untuk budak ekonomi ajer. budak sains jgn bunuh diri anda melainkan anda teramat genius.xyah pening kepala sbb ada 4 subjek ajer..suasana pn ala2 budak sekolah..x gaduh ptptn..nk bYr yuran pn xla mahai mana pn. guna duit tabung angpa pn da mampu nk bayaq.
pra diploma adalah utk menguatkan asas yg mana dok bengong2 n bengap2 lg tu..x pandai ke..jgn risau..silalah masuk pra diploma.budak yg masuk pra ni yg lg pandai dr budak yg fresh spm masuk diploma..lect mimi sndiri yg cakap.pra diploma dpat elaun kottt..rm250 sebulan woiiiii.
matriks pulak..sapa yg genius..yg suka belajar laju..yg x lembab dlm kelas,sekali lect ajar..dpt masuk dlm kepala..so ambil lah..inshaallah berjaya.kwn mimi yg 5a pn patah balik msuk f6.gila sapa dok matriks dia kata.
sama la jugak dgn asasi..kwn mimi yg dapat 7A pn patah blk msuk diploma..sbb belajar lajuuuuuu piaawwwww...jd..semoga adik2 dpat fikir masak2 yer.. semoga berjaya adik2..AMINNN
Subscribe to:
Posts (Atom)